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第653章 高血压（第3页）

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“这……，我丢。真的诶师父。为啥不是出生时候就带着高血压，而是成年后在某个阶段才生病的呢？”

“记得你无忧哥回家那段嘛？”

“记得的师父。”

“你无忧哥家的直系亲戚，有很多都有遗传性高血压，他三大爷家哥哥比他大一两岁也高血压，而且老辈中很多也是。这个遗传性高血压也是无忧他那个哥哥告诉他的，说无忧以后也会有。

无忧笑了笑，自信的回道；哈哈，哥呀，我是不可能有滴，嘿嘿嘿。

知道你无忧哥为啥这么说嘛？”

“为啥啊师父。”

“他天天修心养性，还炼炁的，连特么感冒都不得，得什么高血压啊，净开玩笑。况且他曾摸过高血压人的脉搏，跳动的异常厉害。

这一摸之下他就明白了。高血压的人心脏跳动频率一定超于正常人很多。那心脏就好像一个发动机或者是水泵，而血液是水。那水泵嗷嗷蹦，血压肯定高呀。

就像中医里面有放血来减轻高血压这个动作一样，原理就是将水放出去一些，管道内的水减少之后，压力变小了，血压肯定是会下去不少。

但这不是一个长久的办法。总那样放血，如果造血功能跟不上，那放久了不也得虚嘛。所以治病还得从根上去想想办法才是。”

“师父，那有啥好办法吗？舒心理气，让自己这个心啊，能够放松下来，呼吸也放松平稳下来。由于心脏的剧烈跳动，血液流速变快，可知道消耗一定是大，同时气也会跟着混乱造成呼吸粗重。

得看看是什么原因引发的，比如心脏的原因，或者其它地方影响了身体的哪部分能量不足，以至于身体要这般开动起来，才能适应每天的运转。

高血压在中医上认为是一种本虚标实之症，涉及，肝，肾，心，脾等多个脏腑。

大多有高血压的人都有肾阳虚，肾阳虚畏寒肢冷，夜尿频多，腰膝冷痛。（多见于中老年或久病者。）

为啥肾阳虚呢？肾主水啊，那心火一天哐哐就那么烧，水火失衡。水能不虚吗？

有时也会有肝阳上亢的症状，咱说能不上亢吗？那火给木头呼呼烧。表现症状就是；容易头晕目眩，面红耳赤，易怒。（多见于原发性高血压初期。）易怒会如何不用说了吧？

基于医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。

原发性高血压，是一种某些先天性遗传基因与许多致病性增压因素和生理性减压因素相互作用而引起的多因素疾病，包括：

一，遗传因素；

如父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%，相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。

二，高钠、低钾膳食；

高钠低钾膳食是指摄入的食物中钠元素含量较高，而钾元素含量相对较低的一种饮食方式。这种饮食方式是高血压发病的诱发因素之一，被认为是一种不健康的饮食习惯。

具体来说，高钠食物主要包括食盐（氯化钠）及其制品，如咸菜、腌制品、咸鱼、腊肉、火腿、罐头食品、快餐食品、调味品（如酱油、味精等）以及部分加工食品等，这些食物都可能含有较高的钠。而低钾食物则指的是那些在加工过程中可能失去了部分钾元素，因此钾含量较低的食品，例如白面包、白米饭、糖果、软饮料等。

与之相对的是低钠高钾饮食，这意味着应该限制高钠食物的摄入，同时增加富含钾的食物的摄入。富含钾的食物包括香蕉、土豆、鳄梨、菠菜、蘑菇、西红柿、哈密瓜、橙子、葡萄柚、草莓、鱼类（如鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼等）、豆类（如黑豆、红豆、绿豆等）以及全谷类食品等。采取这样的饮食方式有助于维持体内电解质平衡，对预防和控制高血压等心血管疾病具有积极作用。