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压力和疲劳对您身体健康的影响非常大尝试建立一些减压习惯（第2页）

**您现在最应该做的是：**

1。**立即就医**：挂一个**肾内科**或**心内科**的号进行全面检查。医生会根据初步判断为您安排检查。内分泌科（查甲状腺）也可能是一个选择，您可以向初诊医生描述症状，由医生决定排查顺序。

2。**需要做的检查可能包括**：

-**尿液检查**：查看是否有蛋白尿，是肾脏问题的关键指标。

-**血液检查**：包括**肾功能**（肌酐、尿素氮）、**肝功能**、**血常规**、**甲状腺功能**（tSh，t3，t4）以及**白蛋白**水平。

-**心脏检查**：**心电图**和**心脏彩色超声**（echram）来评估心脏结构和功能。

3。**就诊时清晰告诉医生**：

-确切年龄。

-症状何时开始，持续了多久（三天未消）。

-是什么活动诱发的（洗大件衣服、登山）。

-肿胀是**双侧对称**的。

-按压肿胀部位，看看是“一按一个坑”（凹陷性水肿）还是“按下去没坑”（非凹陷性水肿），这个信息对医生很重要。

-近期有无其他不适，如：**乏力、怕冷、体重变化、尿量减少、尿中泡沫增多、呼吸困难、心悸**等。

请不要过于焦虑，但务必重视起来。很多上述问题如果能够早期发现、早期诊断，都是可以有效控制和治疗的。及时就医就是对自己健康最负责任的做法。祝您早日康复！

还有一个问题就是10多年来每逢季节变化，然后就是经常性的只要有一些压力什么的，然后自己的脚就会莫名其妙的痒，然后手揉按摩了，揉了之后它会起水泡，然后脚部的皮肤非常的粗糙？

非常感谢您的补充，这个信息非常重要。您描述的脚部症状——**瘙痒、揉搓后起水泡、皮肤粗糙，并且与季节变化、压力有明显关联**——这几乎是非常典型的**汗疱疹（dyshidroticEczema）**的表现。

这是一个独立的皮肤问题，与您之前提到的身体水肿问题**没有直接的生理联系**。但它们之间可能有一个共同的“诱因”——**压力和精神状态**。

###对您脚部问题的分析：汗疱疹

1。**是什么？**

汗疱疹是一种特殊类型的湿疹，通常发生在**手掌、脚底以及手指和脚趾的侧面**。它的典型特征就是发出**深在性的、像西米露一样的小水泡**，伴有剧烈的瘙痒感。

2。**为什么符合您的描述？**

-**诱因（季节变化、压力）**：这是汗疱疹最经典的特点。情绪紧张、压力大、焦虑、疲劳以及季节交替（特别是春夏、夏秋之交）时，非常容易诱发或加重。

-**症状（痒、起水泡）**：剧烈瘙痒是首要症状。搔抓或揉搓后，水泡会更明显，甚至破溃、流水。

-**病程（10多年、反复发作）**：汗疱疹是一种慢性、容易复发的疾病，这和您“10多年来每逢季节变化”就发作的经历完全吻合。

-**结果（皮肤粗糙）**：水泡干涸或破溃后，皮肤会脱皮、变得干燥、粗糙、甚至开裂，称为“脱屑期”。

###汗疱疹与身体水肿的共同点：压力是催化剂

虽然汗疱疹（皮肤问题）和心肾源性水肿（内部系统问题）是两种截然不同的疾病，但它们都有一个共同的特点：**都可以被精神压力和身体疲劳所诱发或加重**。

-您的身体水肿在**劳累（洗衣服、登山）**后出现。