第八栏过后,虽然没有像帕奇门特那样实现大幅度的超越,但依旧稳稳地处于第二集团前列,与舒本科夫、帕奇门特形成“三强追赶”的态势。
对谢文君的领先构成持续威胁。
但这个比赛又不是只有他梅里特这么想。
其余的人也这么想啊。
比如牙买加选手帕奇门特。
在第七栏之后的加速,就是“高频步频灵动过栏”的完美结合。
他的技术原理是“以频率换时间、以灵活换效率”,在第八栏实现“更快的栏间衔接”,从而在短距离内完成速度的再提升。
只见栏前,帕奇门特的节奏调整充满弹性。他没有像舒本科夫那样保持固定步频,而是在栏前两步进行“频率微增”——
通过缩短着地时间,让步频在短时间内提升约0。1步秒,这种“高频逼近”的方式让他能够在不扩大步幅的情况下,快速抵达起跨点。
这种调整的技术原理是利用神经肌肉的快速切换能力,让身体在高速中完成“节奏上提”,避免因步幅扩大导致的协调问题。
起跨时,帕奇门特的发力更偏向“膝-踝主导”。他的髋部打开幅度不大,但膝关节的弯曲与伸展速度极快,小腿肌肉的弹性收缩像弹簧一样,将身体迅速弹离地面。
与谢文君的足尖发力和舒本科夫的全脚掌发力不同,帕奇门特的起跨更强调“快速释放”,减少力的停留时间,从而获得更快的起跳速度。
这种发力方式适合他的身材与肌肉类型,能够在短时间内产生高功率输出。
过栏时,帕奇门特的“快过栏”特征最为明显。
他的腾空高度低、时间短,身体在空中呈现出紧凑的流线型,双臂以小幅度、高频率摆动,既平衡身体又辅助推进。
过栏动作像是“擦栏而过”,足尖与栏架的距离控制在最小安全范围,这种“极限贴近”的技术原理是最大限度地减少垂直位移,保留水平速度。
与舒本科夫的标准化过栏相比,帕奇门特的过栏更具动态适应性,能够根据栏前速度的变化快速调整。
落地后,帕奇门特的衔接速度堪称一流。他以前脚掌轻盈着地,几乎没有缓冲时间就直接进入下一步蹬伸,使用这种“落地即蹬伸”的衔接方式,试图将过栏后的速度损失降低。
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越往后面跑,你的最高速度就开始越往后面流失。
所以到了第八个栏之后,几乎每一个运动员要做的事情都是尽量减缓速度的损失。
没有任何一个人有例外。
砰砰砰!
第八栏过后,他的速度提升最为显着,从第四位迅速跃升至第三位,和梅里特并驾齐驱。
与谢文君的差距缩小到一个身位以内,形成了“多强并驱”的态势。
一个牙买加人能跑成这样,的确是让人觉得奇怪。
他的跑法不是牙买加那样的传统类型。
是个非典型性的类型。
因此很多人在看他比赛的时候,要不是他身穿着牙买加的国家队队服……
估计没有几个人能猜到他就是牙买加的选手。
实在是太非典型性了。