孙海瓶和拉尔夫。曼讨教了很久。
终于是在这两年进行了强化。
谢文君。
也开始能训练这一门,当年刘祥创下来的技术。
所以祥哥。
帮我一把。
看台上帮我。
在跑道上。
也请帮帮我。
虽然现在大家的目光都集中在刚刚冲到了第一的牙买加年轻人身上,可这不代表谢文君……
就坐以待毙。
事实上他还比梅里特先一步发起攻击。
这第5个栏约1。5米的起跨点时。
谢文君开始调动足尖跨栏技术的支撑面形态与压强优化效应。
要通过一系列精准到毫米的动作细节在跑道上具象化呈现。
必须……每一个动作都紧扣生物力学原理,将“点-线支撑”“高压强咬合”“短接触减损”的核心逻辑转化为可直观观察的实战场景。
不然的话就难以完成。
必须要精准做到。
谢文君内心默念。
开始行动。
砰砰砰。
起跳。
起跨前最后一步落地时,他的支撑腿并未采用传统选手“全掌平铺”的着地方式,而是有意识地将脚跟微微抬起。
仅让前脚掌前13的足尖区域与跑道塑胶面接触——趾骨与跖骨远端的锥形骨骼结构在此刻形成天然的“支撑尖端”。
支撑面面积被精准控制在2cm2左右。
仅相当于拇指指甲盖大小。
这正是“点-线结合”支撑形态的直观体现。
此时,他的足弓主动收紧,足内在肌快速收缩,将足尖压向跑道,塑胶表面在足尖的压力下微微凹陷,形成微小的“咬合槽”。
而全掌着地选手的塑胶凹陷面积则是其4倍,凹陷深度仅为一半。
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