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第7章 三个月地狱健身挑战人体极限（第2页）

韩铮挑了个适合新人的模式，来缓慢适应。

五分钟后。

他增加了难度，调大了阻力。

十分钟后。

他完全掌控了节奏和速度。

他的双手握着拉绳。

回到起始位置时，双腿弯曲到极限，大腿肌肉鼓起来。

向后拉的时候，背部肌肉疯狂地收缩着。

一小时后。

韩铮的呼吸变得越来越急促。

汗水在他的身体上流淌。

但他没有停下来。

凝望着前方的墙壁，眼神坚定有力。

他知道，自己的身体已经快要到达极限。

坚持。

再坚持一下就好！

又过了十分钟。

韩铮松开了拉绳，双手搭在膝盖上，坐在划船机上重重喘息着。

浑身虽然已经力竭。

但每一缕肌肉中好像都涌出了一丝丝热流。

正在快速的修复着疲惫的身体。

汗水，顺着胳膊肘，滴答滴答砸落地面。

整个脚下，不知不觉已经变成一片水渍。

而身上的衣服，更是湿的透透的。

像是刚从水盆里捞出来。

没一会儿。

韩铮站起来。

将身上的背心一把脱下来。

光着膀子走到窗户边。

将充满了汗臭的衣服丢进一个塑料框。