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第33章 自律成神兑换磐石秘术（第7页）

纵观整个直播界的健身网红，没有一个人能有韩铮这样的训练量。

孙轩的粉丝当中。

女粉们忙着截屏，拍照，做手工。

男粉们则发出各种惊叹。

【啧啧。你们可能不知道只用半个月时间体脂率从25降到10是什么概念。我们一般只会用三个字来形容这种人：健身怪！】

【没必要惊讶。他这种肌肉都是虚的，看上去很结实，但其实并没什么卵用。打个比方吧，就是我和他单挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已。。。。。。】

【我朋友告诉我一个减脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公里，五百个俯卧撑，五百个蛙跳。。。。。。我朋友他以前200斤，现在连人带盒才五斤。】

【看得我热血沸腾，连忙在被窝里翻了个身，然后喘气喘了五分钟。。。。。。】

【兄弟们，我躺床上看他练竟然出汗了（呲牙笑。jpg）】

【。。。。。。】

。。。。。。

一下午的直播结束。

韩铮心满意足的下楼进食晚饭。

系统面板内，情绪值已经到达3800多点。

并且商城货架上，【磐石秘术】的后方也出现了‘可提取’三个小字。

借助孙轩的账号直播，效果可以说非常好，远远超出了韩铮的预期。

他没想到，最后不仅成功兑换了【磐石秘术】，竟然还能结余3800多点。。。。。。

比他之前苦哈哈的在ft论坛打卡以及跑到体大体测的效率要高得多。

饭后。

韩铮回到自己卧室。

反锁上门。

念头一动。

一本泛着黄色，看起来古朴的秘籍便凭空出现在了手上。

他的目光火热，呼吸微微急促。

手指颤动的翻开了第一页。。。。。。

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