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第四百三十八章 请师叔下场赐教（第5页）
竟然破天荒的坚持跑完三圈。
三圈过后，杨老四实在跑不动了，气喘吁吁的蹲在路边。
杨军见她确实跑不动了，于是就给了他五毛钱，让她先去早点铺吃东西。
随后，杨军和孙招娣继续长跑训练。
孙招娣不愧是从小被父亲追着打长大的，跑步的速度一点都不慢，而且持久力非常惊人，几乎能以百米冲刺的速度连跑一公里。
自从孙招娣住进家里后，杨军对她进行了系统的训练，每天让她跑完五公里，然后回家再做两百个高低运动，然后再让她跟着自己练习踢腿。
这个丫头天生就是练武的材料，力量大不说，抗击打能力非常强。
就那个钢桩，她三天就能适应了。
这一幕看的杨军惊呆了下巴，想当年，他可是连续练了好多年才适应的。
哎，这人比人气死人啊。
恐怕要不了两年，孙招娣就能全方位超过他了。
“砰！砰！……”
孙招娣不停地踢桩，杨军在旁边讲解。
“瞄准桩子，用小腿和脚踝之间的软骨和钢柱成半包围状态接触，这样就不容易伤到骨头了。”
“用力要均匀，慢慢加力，不要操之过急。”
“砰！砰！……”
沉闷又带着些许清脆的声音在院子中回档。
杨军在旁边做着深蹲运动，不停地指正孙招娣。
此时，家里的人都起来了。
伊秋水手里握着一张草纸，裹着棉服站在卫生间门口。
朝这边瞥了一眼。
“又是一个疯子。”
说完，转身就进了卫生间。
站在一旁的王玉英也是一脸的抽搐。
瞧瞧人家的腿，再瞧瞧自己的腿。
哎！
王玉英摇摇头就走了。
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